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每天，把一小时献给未来

7月12日，在2023中国国际电商产业博览会暨印度尼西亚选品展览会（以下简称“CIEIE印尼2023”）新闻发布会上，中国贸促会商业行业委员会（以下简称“商业贸促会”）会展部部长熊粲欣详细介绍了展会的规模。他表示，举办本届展会将有助于国内企业拓展更多销售渠道，对接印尼高质量电子商务平台及采购商，开拓印尼及东盟电商市场。

文 | 王潇

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专注力正在成为一门失传的古老技艺。

手机在侧，不再有什么体验是注定连续的。当世界可以在眼前自由跳转和切换，只有极少数人能够做到不被打断地安然沉浸，哪怕一个小时。

曾经，在这样的一个小时或者几个小时之中，我们能够思如泉涌，灵魂出窍，但后来，这样的生活逐渐随着技艺一起消失了。展开效率手册某天的内页，然后注视上面的横线。每条线之间相隔一个小时，从一条线到另一条线之间就是专注与行动之路，我们在那里本可以心无旁骛地走向下一条横线，如今已经人迹罕至。

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手机就这样全然改变了专注力运行的方式。生活本身就是时间与专注力的分配过程，如果时间和专注力已经分配给了手机屏幕，那么留给眼前的时间只好所剩无几。手机给了我们一个精彩到难以戒除的环境，问题是完成主线任务的规律却还是寂寞而陈旧的——改变要想发生，依然只能靠持久的锻造，人要想有效成长，必须得每天重复行走于这手册上的几条线段。过去我们有一百种做不到的原因，如今首先都归咎给手机。

人生的饱满淋漓，在于专注力是极致的，不是温和的，无法讨价还价的。时间有限，人无法在又要也要中换取未来。单位时间内，人脑非此即彼，要么选择坠入这一滩深渊，要么跳入那一片汪洋。空前的筛选机制已经出现，就存在于我们面临的时代当中，谁还握有专注力的主动权，谁就还有机会深刻地汲取和改变；谁能在时间中找到闭关的秘密，谁就能为自己创造一个不内耗的环境，也创造朝向未来的道路。

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基于此，作为趁早效率手册的最初设计者，对于它在2024年的功能，我有一个明确的使用建议：

请把它作为一个远离手机的标志物，甚至一个戒除手机的法器。让手册在写入下一小时的待办事项时，也主持你的清净和沉思，负责安定魂魄，让手册所在之处万籁俱寂，自成场域。让手册之于手机，类似于清规戒律之于万丈红尘，专程用来修炼成可堪时代筛选的少数人。明澄与混乱，它们二者之间，只可存在一个，当手册在侧，就让手机远离。这样一来，2024年的你会有两种样貌交替，而手册在时，你形神俱在，主动接受着时代的筛选。

2024年的这一本趁早效率手册，会找到你，你就是那个希望习得古老技艺，保有最后专注力的人。

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